Cần làm gì để kiểm soát, ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường

Bệnh nhân tiểu đường thường lo lắng khi phát hiện mình mắc bệnh, tuy nhiên nếu được phát hiện kịp thời sẽ có cách kiểm soát và ngăn ngừa các biến chứng về sau. Sau đây là một số giải pháp hiệu quả nhất hiện nay.

Làm gì để kiểm soát, ngăn ngừa biến chứng của bệnh tiểu đường?

Những triệu chứng của bệnh tiểu đường

Tiểu đường không có quá nhiều triệu chứng rõ rệt ở giai đoạn đầu, cho đến khi nhận ra mình có bệnh thường là ở giai đoạn sau kèm theo những biến chứng khá nguy hiểm. Do đó để có cách kiểm soát và điều trị kịp thời bệnh nhân cần kiểm tra ngay lượng đường huyết khi thấy các dấu hiệu như: thường xuyên khát nước, đi tiểu nhiều lần, hay đói, mệt mỏi, giảm cân đột ngột, vết thương lâu lành, mờ mắt, tê chân tay,…

Cần làm gì để kiểm soát, ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường

Cách kiểm soát chỉ số đường huyết, ngăn ngừa biến chứng, chung sống hòa bình với bệnh?

Ung thư có thể chữa khỏi nếu phát hiện sớm còn bệnh tiểu đường gần như chỉ là điều trị để ngăn chặn biến chứng và sống lâu dài. Do đó để cải thiện bệnh tình, sống khỏe lâu dài thì trước tiên người bệnh phải luôn vui vẻ không mang tâm lý lo lắng, hoảng sợ và phải sống hòa bình với nó.

Những giải pháp cụ thể sau đây sẽ giúp bệnh nhân kiểm soát tốt căn bệnh của mình và ngăn ngừa được các biến chứng về sau:

Tuân thủ điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, theo dõi định kỳ lượng đường trong máu và tuyệt đối không được tự ý bỏ điều trị.

Để điều trị căn bệnh này phải cần thời gian do đó người bệnh cần có sự kiên trì do đó bệnh nhân tiểu đường cần đến bệnh viện kiểm tra lượng đường huyết định kỳ để biết được tình trạng bệnh như thế nào để bác sĩ có sự hướng dẫn chế độ ăn uống và điều trị phù hợp.

  • Phối hợp tốt các biện pháp hỗ trợ điều trị bên cạnh thuốc.

Chế độ ăn uống và tập luyện là 2 biện pháp hỗ trợ điều trị vô cùng quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường.

Chế độ dinh dưỡng: Về chế độ dinh dưỡng, bệnh nhân tiểu đường cần thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhưng không phải kiêng khem quá mức.

Cần làm gì để kiểm soát, ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường

Thức ăn nên hạn chế/ không được ăn:

Không được ăn thức ăn có hàm lượng đường cao như: bánh có đường, thức uống ngọt, kem ngọt, các loại kẹo ngọt, mật ong, bánh mứt trái cây ngọt, các loại trái cây đóng hộp, các loại đường tinh luyện nhân tạo, sữa, bơ, thịt mỡ, mỡ động vật (mỡ bò, mỡ heo)…vì đây là những thứ làm cho lượng đường trong máu tăng cao.

Một số loại dầu thực vật có nhiệt lượng cao cũng nên hạn chế.

Hạn chế ăn mặn, lượng muối tối đa vào cơ thể là 6g/ngày.

Người bệnh tiểu đường tuyệt đối không được uống rượu, có thể uống một ít bia.

Tăng cường các loại rau củ quả, trái cây rau củ quả có chứa nhiều lượng đường (6-20%) cũng nên hạn chế.

Bổ sung chất xơ.

Thức ăn nên chọn ăn:

Các loại bánh mì không trộn với phụ gia

Gạo, mì sợi (dùng ít), tấm

Sữa đã được lọc chất béo, sữa chua và phomat không có bơ

Các loại thịt nạc, nên dùng thịt bò

Các loại cá đã được bỏ da

Lòng trắng trứng gà.

Cần làm gì để kiểm soát, ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường

Lưu ý: Phân chia các bữa ăn đều đặn và đúng giờ theo hướng dẫn của bác sĩ.

Vận động thể lực: Một chế độ tập luyện thể thao tốt, đúng cách không chỉ giúp người bệnh có thể ngăn ngừa các biến chứng mà còn là phương pháp cực kỳ hiệu quả giúp bệnh nhân sống lâu, sống khỏe.

Tăng cường hoạt động thể chất: Người bệnh cần tránh lối sống lười vận động mà thay vào đó hãy thường xuyên hoạt động về thể chất. Tham gia vào các hoạt động vui chơi, đi dạo, đi bộ, chạy xe đạp,…
Thực hiện các bài tập thể chất: Tập luyện theo chỉ định của bác sĩ hoặc có thể chọn ra một loại hình tập yêu thích và tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Ngoài ra tinh thần cũng ảnh hưởng rất lớn đến diễn tiến của bệnh, bệnh nhân tiểu đường cần tránh sự hốt hoảng, lo sợ và tránh những đả kích.

Sử dụng các loại thực phẩm chức năng có chiếc xuất từ thảo dược thiên nhiên

Theo y học cổ truyền thì các thành phần thảo dược thiên nhiên như cây thìa canh, khổ qua rừng, vối, bạch truật, cam thảo đất, hành tây, câu kỷ, nhân sâm, sinh địa, thiên môn, hoa hương dương, hà thủ ô đỏ,… là những thành phần thảo dược rất tốt với người bệnh tiểu đường.

Các thành phần thảo dược này có tác dụng ổn định đường huyết, hỗ trợ điều trị tiểu đường, ít tác dụng phụ.

hạ bình đường hapycol Cần làm gì để kiểm soát, ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường

Lưu ý: Tìm hiểu sản phẩm trước khi chọn mua tuyệt đối không sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc, truyền miệng, nên chọn sản phẩm uy tín, được Bộ y tế cho phép lưu hành, có giá cả hợp lý. Người bệnh nên sử dụng đúng theo hướng dẫn của bác sĩ.

Trên đây là những giải pháp hiệu quả nhất trong việc kiểm soát chỉ số đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường. Hãy áp dụng ngay nếu bạn cũng đang mắc phải căn bệnh này.

Mời bạn tìm hiểu thêm những cách trị bệnh tiểu đường hiệu quả tại habinhduong.com

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chat Facebook
0961.223.241
Hỗ trợ trực tuyến